Tag Archives: autoestima

Quais São Os Sintomas de Ansiedade

carlos/ janeiro 3, 2018/ Bem-estar/ 0 comments

Você é uma pessoa ansiosa? Consegue perceber o quanto a ansiedade impacta em sua vida? Em muitos casos, esses sentimentos de ansiedade interferem nas atividades diárias, são difíceis de controlar e podem durar muito tempo. Esses sintomas podem começar durante a infância ou a adolescência e continuar na idade adulta. Para que você possa entender melhor sobre esse estado de

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Como Ter Uma Vida Saudável

carlos/ outubro 1, 2017/ Alimentação, Atividade Física, Bem-estar, Descanso, Relaxamento/ 0 comments

Você considera sua saúde como algo muito importante e por conta disso procura ter bons hábitos para cuidar dela? Como toda ação tem sua reação (disse o Isaac Newton, há três séculos atrás), de alguma forma, tudo o que fazemos, seja positivo ou negativo, tem impacto para a nossa saúde na mesma proporção. Diante disso, adquirir ou modificar hábitos dos

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