Tag Archives: alimentação saudável

O Benefício das Frutas Para a Saúde

carlos/ outubro 27, 2017/ Alimentação/ 0 comments

Você gosta de comer frutas? Sabe que bastam poucas quantidades diárias para garantir os nutrientes essenciais para o funcionamento adequado e saudável do nosso organismo? É isso mesmo. As frutas são indispensáveis para uma alimentação equilibrada e possuem muitas propriedades que trazem vários benefícios à nossa saúde. No entanto, de acordo com a pesquisa realizada pela Vigilância de Fatores de

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Como Ter Uma Vida Saudável

carlos/ outubro 1, 2017/ Alimentação, Atividade Física, Bem-estar, Descanso, Relaxamento/ 0 comments

Você considera sua saúde como algo muito importante e por conta disso procura ter bons hábitos para cuidar dela? Como toda ação tem sua reação (disse o Isaac Newton, há três séculos atrás), de alguma forma, tudo o que fazemos, seja positivo ou negativo, tem impacto para a nossa saúde na mesma proporção. Diante disso, adquirir ou modificar hábitos dos

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